De basis van contact is iets met anderen kunnen delen: interesses, ideeën, gedachten, twijfels alsook kunnen vertellen wat je bezig houd en antwoorden vinden op vragen. Niet kunnen praten en delen heeft eenzaamheid als gevolg, daarom is het belangrijk om een goed luisterend oor te vinden.

Anders zijn, ofwel het afwijken van de norm, kan iemand voor unieke uitdagingen stellen. Het kan gaan om problemen die individueel (intern) zijn en/of om problemen met de omgeving/maatschappij (extern).

Het zwijgen doorbreken en wezenlijk contact maken met als belangrijk doel (her)vinden van (levens)kracht en liefde.

Dit lukt door het volgende te doen:

van HOREN naar luisteren

van ZIEN naar kijken en

van ZWIJGEN naar spreken

HOREN – De kunst van het luisteren:
zonder oordeel, met aandacht, discipline en volharding.

ZIEN – Stilstaan en (met liefde) kijken:
op een veilige plek en met liefdevolle aandacht naar de schaduw kijken,
van meer kanten bekijken, de werkelijkheid zien en zin geven.

ZWIJGEN –  Erover spreken om tot inzicht te komen:
stilstaan, gedachten in stilte laten stromen en niet forceren:
go with the flow and let the work do the work.
Niets doen is ook iets en veel doen!